Svenja Oberboßel

Zen-Shiatsu

Herzlich willkommen!

Schön, das sie da sind!

Hier erfahren sie mehr über mein Shiatsuangebot. Mehr Informationen darüber Was Shiatsu ist, können sie auf der Hauptseite der GSD finden.

Shiatsu ist: Begleitung von Lebensprozessen; Gemeinsam mit dem sein was ist; Selbstwirksamkeit entdecken; Ressourcen kultivieren; Selbstkompetenz entwickeln;

Shiatsu Jap. Fingerdruck, wird auf einer Futon-Matte auf dem Boden bekleidet durchgeführt. Wenn sie zu mir zur Shiatsubehandlung kommen Lade ich sie dazu ein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und achtsame, an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasste Berührungen zu erleben. Die Shiatsuberührung kann mit Daumen,, Handflächen, Ellenbogen, Knien oder Füßen erfolgen und je nach Bedarf unterschiedliche Qualitäten haben. Während der Behandlung kann sich ein Raum öffnen, in dem die Begegnung mit dem inneren Geschehen, mit Lebensbewegungen in uns möglich wird. Wie in einem Gespräch mit Worten entsteht über die Kommunikation durch Berührung ein Resonanzgeschehen, wie beim Anschlagen einer Gitarrenseite. Im Behandlungszustand können Eigene Zustände bewußt werden und so ein erweiterter Blick auf eigene Reaktionen möglich werden. Der Organismus kann Impulse zur Selbstregulation und Regeneration bekommen. Durch die Druckpunktbehandlung auf Spannungslinien und Akupunkturpunkte des Körpers, Dehn- und Drehbewegungen unterschiedlicher Muskeln und Gelenke kann der Körper je nach Zustand angeregt und aktiviert, oder beruhigt und entspannt werden. Die Selbstwahrnehmung kann vertieft und so der Bezug zum eigenen Körper und das Vertrauen in die eigenen Körpersignale gestärkt werden, so das neue Handlungsmöglichkeiten sichtba werden können. Innere Ungleichgewichte können harmonisiert und Blockaden des Bewegungsapparates gelöst werden, um innere Ruhe, Entspannung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erfahren. Während der Behandlung werde ich Sie bei Bedarf zu Achtsamkeits- und / oder Atemübungen einladen und gebe, wenn gewünscht, auch gerne Anregungen für die Anwendung zu Hause mit. In einem begleitenden Gespräch können wir gemeinsam überlegen, wie sie hilfreiches aus den gemachten Erfahrungen in den Alltag übertragen können.

Einführung in Achtsamkeit und Meditation: vom Denken ins Spüren kommen.

Die 4-Anker-übung nach Achim Schrievers ist durch den Fokus auf körperliche Vorgänge ein sicherer Einstieg in Meditationstechniken. Durch eine Schritt für Schritt-Anleitung können sie lernen, sich selbst in Zustände von Ruhe und Entspannung zu bringen. Sprechen sie mich bei Interesse gerne an.

Preis: 75 Euro für eine Behandlung inkl. Vorgespräch und Nachruhen.

Rechtlicher Hinweis zu meinem Angebot:

Zen Shiatsu wird nicht zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten eingesetzt. Es ersetzt daher keinesfalls notwendige ärztliche, psychologische oder psychiatrische Behandlungen und/ oder Therapien. Es kann jedoch eine sinnvolle Ergänzung sein und als Begleitung oder Unterstützung dienen.

Impressum

Verantwortlich für den redaktionellen Teil dieser Seite ist: Svenja Oberboßel, Yogastudio Sacha-Yoga, Holzweg 32, 61440 Oberursel.